die Heimseite des Düsseldorfer Kultbrötchens & des Laufsports der run.dus.crew
ist eine besondere Veranstaltung: Die Laufstrecke ist eine 1,7 km lange Runde durch den Zoo, vorbei an Elefanten, Robben, Erdhörnchen, Affen und Nilpferden. Wir haben den Fun-Run mitgemacht, da blieb Zeit für das ein oder andere Foto. Die Anzahl der Runden blieb einem selbst überlassen, so bin ich nach 6 Runden und 10km nach einer Stunde ins Ziel gelaufen.
Im Tiefen Süden von Düsseldorf zwischen Urdenbacher Kämpe und Hellerhof war der heutige Treffpunkt der Underground Tour. Gelaufen wurde auf einer Runde, die etwas länger als eine Meile war. Das Konzept einfach: Nach jeder Runde durfte man sich einen kleinen Donut schnappen. Bei mir sind es letztendlich 6 Donuts geworden.
Den aktuellen Probemonat von Strava nutze ich, um wenig frequentierte Segmente abzulaufen und da richtig einen rauszuballern. Und so wurde ich zum „Course Record Holder“ des Segmentes „Über’s Feld zur Münchener“. Bei weiteren Segmenten habe ich es zumindest in die Top10 geschafft.
