Stefan und ich haben von den planmäßigen 31km-Läufen leider jeweils einen verpaßt. Das hat uns zu einem "privaten", langen Lauf veranlaßt. Wir sind von mir zuhause in Düsseldorf-Itter losgelaufen, haben dann den Himmelgeister Halbmarathon bestritten und haben schließlich noch meinen Homerun, den Jüchtlauf durch den Rheinbogen, drangehangen. Und das Ganze, obwohl uns Frank beim gestrigen Waldlauf echt nicht geschont hatte.

Wurden die Fahnen extra für uns rausgehangen?

 

Die Fleher Brücke sonntagsmorgens im Nieselregen.

die Flehe

Noch andere Bekloppte sind am frühen Sonntagmorgen unterwegs: Auf der Kribbe sitzen Angler, aber die haben wenigstens einen Schirm dabei.

In Grimmlinghausen, im Hintergrund die Fleher Brücke

Was nur 10km? Dann müßten wir jetzt aufhören...

 

Yachthafen an der Erftmüdung.

Die Südbrücke.

Und hier wartet mein Vater (http://www.Dixi-Automobile.de) mit der zweiten Verpflegungsstation auf uns. Papa, DANKE!

Es gibt leckeren Zitronentee und Bananen, KM13

Unzählige Fans am Streckenrand sind von unserer Leistung begeistert. Hallo Wulf.

Schloß Mickeln (ca. bei KM 21)
 

und seht ihr, es kam sogar ein wenig Sonne raus.

Die Zielmakierung des Himmelgeister Halbmarahons. Für uns bei KM 22,5.

Auf den letzten Kilometern duch die Jücht. Hier ca. KM 27.

Noch ein Lächeln auf den Lippen.

Nachmittags bin ich dann mit meiner Familie nochmal nach Himmelgeist spaziert. 

Und hier die Statistik: 31km, 3:11:06h, 4 Verpflegungspunkte (DANKE Familie!!), 6:09min/km im Schnitt. Und ein Dank an Holger für Gel und Riegel.