16,5km von Alma, durch Lörrick über die Flughafenbrücke auf die richtige Rheinseite, an der Messe vorbei am Rhein runter zur Theodor-Heuss-Brücke und wieder rüber und zurück nach Alma.

 

Da es heute keine 4:00h-Gruppe gab, sind Stefan, Jörg und ich zu dritt gelaufen. Vor und hinter uns diverse Teams in Sichtweite.